Gregory Renaux est hypnothérapeute au coeur de Paris. “Je suis sophrologue certifié RNCP, fort de 9 années d’expérience, et diplômé de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, avec un certificat professionnel reconnu par l’État. L’accompagnement que je propose intègre diverses disciplines telles que la sophrologie, l’hypnose, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la neurothérapie.
Grâce à cette approche multidisciplinaire, l’accompagnement offre une large gamme d’applications. Vous pouvez ainsi réserver une séance de sophrologie ou d’hypnose et profiter des bienfaits combinés de plusieurs méthodes simultanément”.
En parallèle, Gregory Renaux est praticien qualifié en hypnose éricksonienne, neurothérapie, psychologie positive, ainsi qu’en méditation de pleine conscience (Mindfulness, MBSR, MBCT). Il a également eu l’opportunité de se former aux techniques d’activation de la conscience sous la direction des docteurs Jean Becchio, Sylvain Pourchet, et Bruno Suarez.
Un parcours diversifié et riche en formations
Son parcours de thérapeute a été guidé par une volonté constante d’apprendre et de se perfectionner. Chaque formation a été l’occasion d’explorer de nouvelles approches, d’intégrer des techniques innovantes, et de les adapter aux besoins spécifiques de ses clients.
Ainsi au fil des années, il a développé une expertise étendue dans divers domaines de la thérapie et du bien-être : “Dès 2014, j’ai débuté en tant que sophrologue certifié RNCP à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, où j’ai également acquis des compétences en gestion du stress, des émotions, et en traitement des troubles du sommeil.
Puis j’ai élargi mes compétences en devenant praticien en hypnose et hypnothérapeute, formé à l’Institut des Thérapies Alternatives de Maisons-Alfort. Cette formation a été suivie de spécialisations en douleur, deuil (2016) et maladies neurologiques (2017) à Holis réseau, Paris”.
Son parcours s’est enrichi en 2018 avec une spécialisation en méditation de pleine conscience (MBSR, MBCT), sous l’instruction du Dr Gilles Pentecôte et de Banu Gokoglan, puis avec eux en 2019 avec une formation en psychologie positive : “En 2020 j’ai acquis des compétences en neurothérapie cérébrale et corporelle à l’Institut des Thérapies Alternatives de Montrouge, ainsi qu’en Techniques d’Activation de la Conscience (TAC) sous la guidance des docteurs Jean Becchio, Sylvain Pourchet, et Bruno Suarez.
Puis j’ai obtenu des certifications en tant que psycho-praticien, reconnues par l’IPHM et la CMA, et me suis spécialisé dans la confiance en soi et les troubles du sommeil à Sophro-trainer, Paris. Plus récemment, en 2022 et 2023, j’ai poursuivi ma spécialisation en hypnose, axée sur le contrôle de la douleur et la sexothérapie, au sein de l’Association Française de Nouvelle Hypnose (AFNH)”.
Ce parcours diversifié et riche en formations a permis à Gregory Renaux de développer une approche thérapeutique holistique et adaptée aux besoins spécifiques de ses clients.
“Exercer à Paris, près de la place de la République, est un véritable atout”
Gregory Renaux intervient dans un quartier dynamique, au carrefour de plusieurs arrondissements : “Allier l’effervescence parisienne à des espaces de calmes propices au bien-être et être situé à proximité de République me permet de vous accueillir dans un cadre central, facilement accessible, que vous veniez du nord, du sud, ou de l’est de Paris. La diversité et l’énergie qui caractérisent ce quartier enrichissent également ma pratique.
Que ce soit après une promenade le long du canal Saint-Martin, ou en profitant de l’ambiance conviviale des cafés alentour, vous pouvez aborder vos séances avec une sérénité renforcée. Cet emplacement, au cœur de la ville, symbolise aussi une ouverture, un lieu où l’on peut se reconnecter avec soi-même tout en restant connecté à l’environnement urbain. Ainsi, travailler près de République, c’est vous offrir un espace où vous pouvez vous recentrer, tout en étant au cœur de la vie parisienne”.
Grégory reçoit des clients de différentes tranches d’âge, des adolescents aux personnes âgées, chacun apportant ses propres défis et aspirations : “Que ce soit pour gérer le stress, surmonter des phobies, améliorer la confiance en soi, ou encore faire face à des périodes de transition, chaque individu vient avec son histoire, ses préoccupations et ses objectifs personnels.
Ma clientèle comprend des professionnels en quête d’équilibre dans leur vie trépidante, des étudiants confrontés à la pression des examens, des parents cherchant à mieux gérer les responsabilités familiales, ainsi que des personnes en recherche de développement personnel. Cette diversité m’a amené à adapter mes approches thérapeutiques pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, en intégrant des techniques issues de la sophrologie, de l’hypnose, de la psychologie positive et de la méditation”.
La séance type
“Chaque séance, d’environ 55 minutes, se déroule sur rendez-vous et comprend 3 phases : un temps d’échange pour exprimer vos attentes, un temps de pratique avec des outils adaptés à vos besoins, et un temps pour partager vos ressentis et apprendre des exercices à pratiquer entre les séances.
Les séances suivantes sont conçues pour vous aider à progresser et intégrer de nouveaux outils dans votre quotidien. Vous aurez également accès à des supports et enregistrements pour renforcer votre développement personnel. La thérapie est brève, avec un cycle de 4 à 8 séances pour obtenir des résultats durables”.
Mieux vous connaître
Vos qualités selon vous ?
“L’interaction avec une clientèle aussi variée enrichit ma pratique, me poussant à rester à l’écoute, à innover, et à personnaliser chaque séance. Chaque client m’offre une nouvelle perspective, et c’est cette diversité qui rend mon travail si passionnant et gratifiant. Elle me permet d’apporter des solutions sur mesure, adaptées à la singularité de chaque parcours de vie, tout en maintenant une approche humaine et bienveillante”.
Un coup de stress, que faites-vous ?
“Je pratique le yoga, la méditation et le tai-chi”.
Une phrase ou une idée à mettre en avant ?
“Deviens ce que tu es vraiment”.