Aurélie Verlut est Sophrologue : “Je mélange la Sophrologie et l’Hypnose pour obtenir de meilleurs résultats”.
“Une dépression sévère et la maladie m’ont fait connaître la Sophrologie. Une fois rétablie, j’ai décidé de me réaliser dans ma vie professionnelle. Je suis retournée assez naturellement vers mes premières amours d’aide à la personne. J’ai alors décidé de passer des certifications en Hypnose et en Sophrologie”
Aujourd’hui elle est Sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress/angoisse, déprime/burn-out, formation reconnue RNCP et Maître-praticien en Hypnose, spécialisée en gestion des émotions et addictions.
Un suivi personnalisé selon votre vécu et votre état d’esprit
Aurélie a 40 ans et est originaire de Lille : “Au début de ma carrière, j’étais professeur d’Histoire-Géographie. N’étant pas faite pour ce métier, j’ai passé un Master II de commerce pour devenir commerciale dans deux entreprises américaines. En 2017, virage : je me suis engagé dans une certification d’Hypnose mixte d’une durée de 18 mois. Et en 2018, j’ai passé une certification de Sophrologie psycho-comportementale, dans une école reconnue RNCP, en 18 mois”.
Elle est arrivée à Voiron il y a 8 ans : “Voiron est une petite ville située entre deux métropoles importantes, Grenoble et Lyon, au pied du Massif de la Chartreuse”.
Elle exerce l’Hypnose depuis 3 ans : “A présent, j’ai mon cabinet depuis 18 mois à Voiron, un vaste espace, situé dans une maison de santé où l’on trouve divers praticiens. Avec les confinements, je développe également mes accompagnements par télé-consultation”.
Son public est surtout composé d’adultes et de quelques adolescents. Elle est spécialisée dans le stress et l’anxiété et la gestion du poids : “Le suivi est personnalisé selon votre vécu et votre état d’esprit. Lors de notre première rencontre, nous discuterons de votre vie. Cela me permettra de construire votre accompagnement personnalisé qui pourra évoluer selon vos évolutions et les événements de votre vie”.
Lors des séances Aurélie propose de la relaxation, vue comme une pause dans votre vie : “la relaxation est ma base pour vous faire entrer dans un état entre le sommeil et l’éveil. Elle donne accès au lâcher prise ; ce dernier nous permet de mieux nous connaître et de nous ouvrir à la nouveauté”.
MIEUX VOUS CONNAÎTRE
Vos qualités selon vous ?
“Ce que je trouve fascinant dans ma pratique est de comprendre les différents facteurs de stress chez mes clients, et de voir leurs progrès dans la maîtrise de celui-ci. Cela nécessite une écoute bienveillante de mon côté et de m’adapter à eux”.
Un coup de stress, que faites-vous ?
“Quand le stress me gagne, je prends 4-5 respirations complètes, ou je fais de la cohérence cardiaque”.
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