Qu’est ce que la sophrologie caycédienne ?
Les bienfaits de la sophrologie caycédienne pour entraîner le corps et l’esprit à développer un état de sérénité et de bien-être.
Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
Les bienfaits de la sophrologie caycédienne pour entraîner le corps et l’esprit à développer un état de sérénité et de bien-être.
5 exercices de sophrologie à faire tous les jours pour vous détendre, vous relaxer et mieux gérer votre stress au quotidien
En cas d’hyperactivité, on peut se sentir abandonné face aux traitement médicaux traditionnels. Alors pourquoi ne pas se tourner vers des médecines douces ?
Quand on souffre de maux de ventres lorsqu’on a des règles, l’ostéopathie peut être une solution efficace de médecine douce pour soulager les douleurs.
On a souvent des préjugés et des idées fausses sur la méditation. Pourtant, la méditation détient de véritables bienfaits à découvrir.
L’eczéma est une maladie de l’épiderme qui est très désagréable mais qui est très commune. Elle concerne beaucoup de personnes, et peut avoir de nombreuses causes, parfois difficiles à déterminer. Elle se déclenche généralement à cause du contact de la peau avec un allergène, quel qu’il soit, et touche souvent les peaux atopiques et sèches. … Lire la suite
La pandémie du coronavirus a des conséquences sur tous les plans (humain, économique, culturel, sportif, etc.). Des entreprises ont dû mettre la clé sous la porte et de nombreuses personnes ont ainsi perdu leur emploi. Ces dernières sont alors exposées à un stress accru. Par ailleurs, pour freiner la propagation du virus, des mesures barrières … Lire la suite
Avec la pandémie de la covid-19, le télétravail gagne du terrain. Choix de notre employeur ou choix personnel, cette pratique n’est pas sans risques : mal de dos, cervicales en compote, tendinites à répétition… Même à domicile nous devons penser à l’ergonomie de notre poste de travail. Une bonne posture et de bons gestes préservent notre santé. Voyons cela … Lire la suite
Votre moral tombe dans les chaussettes pendant l’hiver et la dépression vous guette ? Pas de panique, l’alimentation vient à votre secours ! Une nutrition ciblée, privilégiant les aliments qui rendent heureux, booste notre psychique. Alors on se précipite sur les bons ingrédients et on se concocte un menu spécial bonheur qui nous donne la pêche. Quels sont ces … Lire la suite
Médecines douces, naturopathie, alimentation pour renforcer son système immunitaire et éviter les rhumes !