L’art de dire « non » pour son bien-être mental
L’art de dire non consiste à poser des limites avec bienveillance et assurance, pour mieux respecter ses besoins et vivre en harmonie avec ses valeurs.
Bien-être
Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
Céline Attali : “Chaque instant est une occasion de prendre soin de soi”
Céline Attali est sophrologue dans les Hauts-de-Seine. Elle raconte comment la sophrologie a changé sa vie.
L’importance de la communication en tant que praticien
La communication, c’est le pont entre votre expertise et les besoins uniques de vos clients.
Offrez (vous) du bien-être avec la biorésonance !
Issue de la physique quantique, la biorésonance offre un bilan énergétique précis pour rééquilibrer le corps en douceur. Une méthode innovante pour mieux comprendre et harmoniser votre énergie.
Gregory Renaux : “Votre richesse intérieure est infinie…”
Gregory Renaux est hypnothérapeute au coeur de Paris. Il nous explique son parcours et sa pratique.
Sophrologie : les enjeux pour 2025
Arnaud Hayaert, directeur de Sophrologie Formation et Alain Giraud, président fondateur du Syndicat des Sophrologues Indépendant ont présenté le webinaire sur les enjeux de la sophrologie en 2025.
EFTH : Votre centre de formation en hypnose à Toulon et Cannes
L’EFTH, le centre de formation en hypnose à Toulon et Cannes devient partenaire avec Resalib. Découvrez le centre et ses nombreuses formations à l’hypnose.
Les bénéfices d’une routine de fin de journée pour les praticiens
Adopter une routine de fin de journée, c’est s’offrir un moment pour se recentrer, se déconnecter du travail et préserver son équilibre entre vie pro et perso.
Graphothérapie : améliorer la confiance en soi de votre enfant ?
Saviez-vous que l’écriture peut être bien plus qu’un simple outil de communication ? Grâce à la graphothérapie, votre enfant peut non seulement améliorer son écriture, mais aussi retrouver confiance en lui.
Delphine Gervais pour réconcilier corps et esprit
Grâce à la somatothérapie, Delphine Gervais aide à libérer les tensions et à se reconnecter avec son corps pour apaiser l’esprit. Une pratique qui allie toucher et thérapie verbale pour l’équilibre et la sérénité.