Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
L’Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD) est une structure unique en France, créée par deux Praticiens en Hypnose, Élisa Marseau et Alexandre Ampilhac.
Ils y ont développé plusieurs pôles.
La sophrologie, pour qui ? Tout le monde ! Les bienfaits de la sophrologie s’applique aussi bien à des enfants, que des adultes !
Les maux de dents peuvent aller d’une légère irritation à une douleur sévère ou agonisante. La douleur peut être constante, ou elle peut aller et venir.
Entre le travail, les enfants et nos multiples activités, nous menons de plus en plus nos vies à 100 à l’heure. Cette course permanente engendre chez beaucoup d’entre nous un stress chronique qui a des effets sur notre corps, notre cerveau et nos émotions.
Apolline Leclerc est nutrithérapeute à Saint-Laurent-de-Chamousset. Ses spécialités : Micronutrition, santé fonctionnelle, fatigue chronique.
5 exercices de sophrologie à faire tous les jours pour rester zen, assurer votre bien-être à faire au quotidien.
De nombreuses personnes souffrent de stress et d’anxiété chroniques. Elles sont confrontées à des symptômes tels que la nervosité, l’agitation, tension…
Le burn-out est une maladie professionnelle dont la fréquence est malheureusement en augmentation. La guérison est souvent longue et compliquée. Vous vous demandez que faire ?
Sandrine JUMEL est réflexologue intégrative (l’être humain dans sa globalité)
“J’apporte depuis toujours une attention toute particulière à une écoute sincère et bienveillante par le fait d’être hypersensible. »
Quand on est thérapeute, il n’est pas toujours facile de se positionner. C’est d’ailleurs pour cela qu’ils ne doivent pas parler de patient mais de client.
Pourtant, parler de clientèle fait tiquer un certain nombre d’entre eux.