Sophrologie et sommeil : un duo gagnant pour des nuits apaisées
La sophrologie offre une réponse naturelle et efficace aux troubles du sommeil en agissant en profondeur sur le stress, les tensions et le lâcher-prise.
La sophrologie offre une réponse naturelle et efficace aux troubles du sommeil en agissant en profondeur sur le stress, les tensions et le lâcher-prise.
Grâce à la sophrologie, Virginie Franceschi vous invite à poser un regard neuf sur vous-même et à traverser la vie avec plus de sérénité, en (re)trouvant équilibre et autonomie.
Cinq habitudes faciles à mettre en place pour relâcher la pression le soir, apaiser le mental et créer un véritable rituel de détente avant le sommeil.
Le corps détient les clés de ce que l’esprit n’ose pas dire : plongez dans le parcours de Raphaël Clémot, thérapeute en relation d’aide et praticien méthodes PEAT, au service du retour à soi.
La réflexologie offre un accompagnement global et personnalisé qui agit en profondeur sur le corps et l’esprit, soulageant stress et tensions tout en favorisant un recentrage intérieur.
Claudine Ruault vous accompagne, à Angers et Mozé-sur-Louet, sur le chemin d’une transformation intérieure grâce à une approche énergétique douce, intuitive et profondément humaine.
Le webinaire « Fasciathérapie : ce qu’il faut savoir sur la discipline », animé par Christophe Galli et Isabelle Bertrand, a permis de découvrir les fondements, les applications et les avancées scientifiques d’une méthode au croisement du soin manuel et de la recherche perceptive.
Entre Marseille et Aubagne, Marion Ramade vous invite à découvrir la kinésiologie : une thérapie brève, douce et puissante pour transformer le stress en équilibre.
« Avril Solidaire » est une initiative collective réunissant praticiens du bien-être et commerçants pour sensibiliser aux malformations artérioveineuses et soutenir l’association « Le combat d’Inès » à travers des événements, des ateliers et des collectes de fonds.
Hypnothérapeute en Occitanie, Fabrice Charpentier accompagne la gestion de l’inconfort lié aux douleurs chroniques grâce à l’auto-hypnose.